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喝茶的好处
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亚伦·费希尔在《喝茶是修行》一书中一口气列了饮茶的十大益处：
1.茶对健康有好处，因为“气”
可以打通所有的阻塞并治疗疾病。
2.一晚上饮酒之后茶可以帮助人恢复清醒。
3.茶与其他东西如坚果甚至牛奶混合后可以补充营养。
4.茶可以在夏季让人凉爽。
5.茶可以帮人消除疲惫和困乏，让头脑更清醒。
6.茶使灵魂纯洁，消除焦虑和紧张并带来平和与轻松，有利于冥想。
7.茶对食物消化有帮助。
8.茶清除身体里的毒素，对血液和泌尿系统进行清洗。
9.茶有益于长寿，有利于更健康长寿的生活。
10.茶使身体精力充沛并激发头脑的创造力。
陆羽《茶经》的《六之饮》先述了生于天地之间的生灵，以饮而活，接着便讲了茶的功用，在诸饮品中，唯有茶不同，“**昏寐，饮之以茶”
。
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