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“缺失的砖块”
综合征
紧盯着某瑕疵会极大地破坏幸福。
就像抬头看天花板，注意力只集中在缺失一块瓷砖的地方。
正如一个秃顶的人告诉我：“无论何时走进一个房间，我看到的全是头发。”
我花了几年时间研究快乐，得出的最重要的结论之一是：人们感受快乐的程度，与他们的生活条件并无太大关联。
只要联系一下现实，这个结论便显而易见了。
我们都知道，一些人的生活相对安逸，却并不快乐；我们也知道，有些人遭受了巨大的痛苦，却仍旧很开心。
第一个秘诀是感恩的心。
所有快乐的人都满怀感激，而不知感恩的人则感受不到快乐。
我们以为，不快乐的人才会一味地抱怨。
事实上，正是抱怨使人们变得不快乐。
第二个秘诀是认识到快乐是一种其他事情的副产品。
快乐最主要的根源在于，是追求让我们的生活有了目的——从研究昆虫到打棒球。
我们拥有更多的**，就会感受到更多的快乐。
最后，相信某种永恒会超越我们，我们的存在有更伟大的意义，这些会帮助我们享受更多快乐。
我们需要精神上或宗教上的信仰，或是一种生活的哲理。
你的人生哲学应该包括这个公认的真理：如果你在任何情况下都选择发现事实的积极面，你就会感到快乐；如果选择关注消极面，你就会痛苦。
快乐本身，在很大程度上取决于你所作的决定。
心灵小语
在任何情况下，如果你都选择发现事物的积极面，你就会感到快乐；如果你选择关注消极面，你就会痛苦。
因为快乐本身，在很大程度上取决于你所作的决定。
W词汇笔记
revel[?rev?l]v.作乐；狂欢
例Theyweredrinkingandrevellingallnight.
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