久久文学

第96章(第1页)

天才一秒记住【久久文学】地址:https://www.jjwxx.com

而后又道:“唯一的问题是你没有拳击基础……”

“这我可以学,”

纪承彦说,“给我两个月时间。”

没过几天,志哥浩呆他们喜获一大堆纪承彦转手的餐厅充值卡和优惠券,成为最大赢家。

在志哥他们喜极而泣大快朵颐的时候,纪承彦则准备进入疯狂的魔鬼训练期。

他现在的形体,在镜头前当然也很正常,具备一个演员应有的美感。

但想要称职地演绎一名专业拳击手,那自然远远不够。

他首先需要降低体脂,增加肌肉,拥有一个充满说服力的体型。

纪承彦去了一家职业拳击手训练馆,老板兼教练是位退役的前最佳拳手,对这种为了拍电影练点花架子的明星,满脸的看不上和不耐烦。

“来这干嘛呢,白斩鸡似的。”

嫌弃归嫌弃,训练还是要正常进行的。

教练丑话说在前头:“训练计划都在这了,写得清清楚楚,你自己看看,要是受不了的话就回去,别在这浪费彼此时间。”

纪承彦任劳任怨地开始了他的地狱式培训之路。

每天从十五分钟跳绳开始,接下来是拳击手脚部训练,然后是挥拳训练。

这些做完,感觉身体已经被掏空,然而一天的训练才刚刚开始而已。

后面还有五百个伏地挺身,重量训练,跳绳,跑步在等着他。

每天锻炼六个小时,还得严格控制饮食,淀粉,油,盐,这些已经离他远去了,每天只有甘蓝菜和白水煮鸡胸肉。

黎景桐有空时也会过来,陪他训练,给他一点“不是只有我一个人受苦”

的精神支撑。

但有着良好健身习惯和基础的黎景桐,也表示无法撑完全部练习。

“这真的太夸张了,”

黎景桐冷汗涔涔,“我做完这些已经快暴毙了。

你确定还能继续吗?”

纪承彦一脸壮烈的听天由命:“这不是由我决定的啊。”

黎景桐已经开始担忧了:“你真的要练这么狠吗?会不会影响健康?”

纪承彦安抚道:“别担心,教练是专业的。”

教练冷漠脸:“赶紧的,还有一百个深蹲没做。”

“……”

当初跟黎景桐去健身房,随便举一举重就已经生无可恋,现在像是变身超级赛亚人一样,每天都在拼死拼活地做着这些非人类的训练。

这些之外,为了不仅仅只在身材上像样,还得在打斗表现上有专业拳手的气势,他还有半小时的速度球,和与其他拳手的实战练习。

终于结束了一天的训练,把紧紧缠在拳头上的绷带取下来的时候,纪承彦虽然忍耐了,但还是控制不住地露出一点龇牙咧嘴的表情。

黎景桐忧心忡忡:“很痛吧?”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

我以熟练度苟长生地球征服万界在生存游戏做锦鲤灵气复苏:从小奶虎进化成禁区兽皇!宠妻无度:你好,老公大人朕就是亡国之君全球高武:开局签到百倍奖励我在黄泉有座房末日模拟器,我以剑道证超凡席爷每天都想官宣网游之新魔兽世界我的姐夫是太子第一兵王盛世妖娆:邪帝宠狂妻五年县令,亿斤粮震惊李世民哑妻不怂,总裁宠上瘾青梅且把时光暖修真世界的家生子天启之门从锁龙井开始无限模拟青闺令深渊独行星宝三岁半被六个舅舅团宠了时间循环:开局就被六扇门抓捕修仙男院来了个女学渣