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§后记
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全球经济一体化的浪潮以及科学技术的日新月异，使人们的生活方式及医学模式在不断地发生着变化，随之，保健养生之道同样存在着一个与时俱进的问题。
该书虽然采纳了最新的医疗信息，撰写了保健养生新知识，但因笔者的局限性，仍有偏颇不当之处，敬请读者提出批评建议，便于再版时及时修正。
此书的缘起与成册，感谢人事部专业技术人员管理司侯福兴司长；侯司长多次邀请此书作者之一石中元，给有关单位讲授健康常识课，此书在讲稿基础上并参考本书著作者等有关医书编写而成。
衷心感激江西医学院中医学教授、主任医师肖甫媛对本书的医学指导！
作者
2010年3月
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