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训练馆的空调在下午两点准时出了问题。
出风口里吹出来的不再是冷气，而是一股温吞吞的风，带着一股橡胶烧焦的味道。
沃顿站在门口，手里攥着一把螺丝刀，对着出风口比划了两下，然后放弃了——他不是修空调的料。
他转头冲着里面喊了一句：“温度可能升到三十度了，你们谁要是中暑了，自己爬去饮水机那边喝水。”
英格拉姆站在三分线外，手里的球刚举到头顶，听到沃顿的话，他停顿了一下。
汗珠顺着他的鬓角往下淌，沿着下巴的线条滴到球衣上，在浅黄色的面料上晕开一片深色。
他的球衣已经湿透了，贴在身上，肩膀和锁骨的轮廓清晰可见——太瘦了，骨头几乎要从皮肤下面顶出来。
他深吸一口气，把球投了出去。
弧线很漂亮，出手点很高，球在最高处几乎碰到了天花板上的灯管。
但在下落的时候轨迹偏了一点，砸在篮筐右侧，弹到了林昊脚下。
林昊弯腰捡起球，没有传回去，而是拿在手里掂了掂。
“你的手腕没压下去。”
英格拉姆转过头，看到林昊站在底线附近，刚才他没注意到林昊什么时候进来的。
整个训练馆里只有他们两个人——沃顿在门口鼓捣空调，其他球员还没到。
英格拉姆看着林昊手里的球，嘴唇动了一下，想说什么又咽了回去。
“你是杜克出来的，教练应该教过你，投篮的跟随动作要从手腕开始。”
林昊走到罚球线，举起球，手腕轻轻一抖，球画出一道完美的弧线穿网而过。
干净利落，没有一丝多余的动作。
“看到了吗？我的手腕是往下的，不是往前的。”
英格拉姆点了点头：“我知道。
但我投三分的时候，距离一远，手腕就不自觉地往前推了。”
“因为你的力量不够。”
林昊把球传回给他，“你的上肢力量撑不住nba的三分线。
你在大学投的三分线比nba近一米，到了这里你的发力方式没调整过来，所以你下意识用手腕往前推来弥补距离。”
英格拉姆接过球，低头看着自己手里的球。
他当然知道问题在哪——他的体重只有86公斤，臂展221厘米，手臂太长导致杠杆比例不好，同样的肌肉力量能产生的末端速度比别人少。
他夏天练了力量，增了3公斤，但距离nba级别的对抗还差得远。
“那怎么办？”
他问。
“怎么办？练。
但不是练投篮，是练腿。”
林昊走到他身边，拍了拍他大腿外侧的肌肉，“三分球的发力有六成来自腿，不是来自手。
你站在三分线外，膝盖弯曲的幅度要比罚球线大，起跳的力度要比罚球线猛，这样才能把力量从地面传到球上。”
英格拉姆站在三分线外，膝盖弯了下去，比平时深了将近十厘米。
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