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然后他起跳，手腕压下去，球飞了出去——这次弧线更稳了，入网的时候带起一片清脆的网声。
他愣了一下，低头看了看自己的手，又看了看篮筐。
他投进了，不是靠手腕硬推，是靠腿的力量把球送过去的。
球在空中的轨迹比以前更圆润、更稳定。
“你看，不是手的问题，是腿的问题。”
林昊走到篮下捡起球，扔回给他，“你的臂展221厘米，比杜兰特还短七厘米，但你比他更瘦。
所以你不能用他的方法投篮。
他的手臂力量够，核心够，他在三分线外可以站直了投。
你不行，你必须用腿补。”
英格拉姆接过球，又投了一次。
这一次他的膝盖弯得更深，起跳的爆发力更猛，球出手的瞬间他甚至能感觉到力量是从脚底板一路传到指尖的。
球在空中划出一道高抛物线，穿过篮网的时候带起一声干净利落的“唰”
。
“你的第一步呢？”
林昊突然问。
英格拉姆停住了：“什么？”
“你的持球突破。
听说你第一步很快，但我看你刚才运球的时候脚是平的。”
林昊走到他面前，比划了一下，“你突破的时候后脚跟要抬起来，用前脚掌蹬地。
你的膝盖要往下压，重心要低，越低越快。”
英格拉姆运着球，按照林昊说的压低重心，后脚跟抬起，然后猛地蹬地启动——他的身体像一根弹簧一样弹出去，第一步跨出去的距离比他平时远了将近半步。
他冲到篮下，起跳上篮，手臂伸展开来，221厘米的臂展让他在空中看起来像一只展开翅膀的鸟。
但他上篮的球砸在了篮脖子上，弹了出来。
“你的手没控制好力度，”
林昊走过去捡起球，“你的第一步太快了，冲力太大，上篮的时候手腕没来得及调整。
突破不是越快越好，是节奏越好越好。
你要在第一步加速，第二步减速，第三步再加速。
快慢快，对手的节奏就被你打乱了。”
英格拉姆站在篮下，双手叉腰，大口喘气。
他的胸口剧烈起伏着，汗水从下巴滴到地板上，在木地板上砸出一个个小小的水印。
他看向林昊的眼神里有困惑、有沮丧，还有一些不服气——他在杜克大学是核心球员，场均17分7篮板，球探报告上写的是“下一个杜兰特”
。
但到了nba的对抗强度下，他的所有技术都打了折扣。
三分投不准，突破上篮不稳，防守端被比自己矮十厘米的球员用身体碾着打。
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