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第三节 大学生恋爱心理辅导(第7页)

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第二,学会珍惜。

恋爱中珍爱彼此的感情,相互爱惜和体贴对方,是非常必要的。

大家的社会背景不同,而且两性之间原本就具有不同的心理特点,这些差异在男女交往中都会出现。

当感情遇到困难时,双方都会有一种痛苦的感觉,这时恋人之间的矛盾就可能会变为“我们分手吧”

许多恋人并不是不相爱,但由于缺乏相应的包容,很多相爱的人最终却走不到一起。

所以,当遇到问题时,不要轻易放弃,应该以一种珍惜和体谅的心态积极化解矛盾,双方达成一定的谅解。

当然,如果真的无法挽回,双方可以选择分手,但在此期间,拥有体谅珍惜的心态,是恋爱成功的要素。

第三,善于换位思考。

要善于换角度看问题,站在对方的立场去思考。

因为很多事情是角度的问题,不要随便否认别人所看到和感受到的东西。

在冲突中,要了解伤害都是互相的,对方在伤害你的同时,其实他自己也会十分痛苦。

在恋爱中,要能够理解、体会到这一点,在遇到冲突时,学会将心比心,就能够有效地减少很多不必要的伤害。

(三)克服恋爱时的嫉妒心理

恋人间有一点嫉妒心理是很正常的,它产生于爱情的排他性,由爱而生。

但是如果嫉妒发展到产生敌意,出现破坏行为,就成了一种心理障碍。

克服恋爱中的嫉妒心理,一是要消除恋爱中的自私观念,恋人不是你的私有财产;二是树立平等观念,恋爱双方在思想、经济和人格上都是平等的,应该相互尊重,相互信任;三是要理智、冷静地处理恋爱中的各种突发事件,不能让嫉妒心理随心所欲地爆发;四是要增强自己的自信心,自信不表示你不可能遇到竞争对手,而是你不用害怕竞争对手,你有你的魅力,即使你在竞争中失败也不表示世界末日会到来,你有能力吸引新的伴侣;五要多与对方进行交流,使误会可以消除,排除猜疑心理,如果发现恋人对自己有了猜疑心理,一方面要表示理解,另一方面尽量坦诚,让对方自己发现猜疑毫无根据,而如果自己对此持逆反心理只会让事情变得更糟。

图8-7提高爱的能力

专栏

男生和女生的差异

钟道平、王绪朗通过对2003年1~4月发表在《家庭》等期刊的征婚启事的个案资料进了整理,从年龄在18~53岁征婚者的个案资料中随机抽取860例进行了内容分析和量化处理,发现青年的择偶标准在生理条件、经济条件、性格和社会条件四个方面都存在着差异。

男青年在择偶时更加注重对方的容貌特征,女青年则更加注重对方的健康状况;女性对对方的收入、住房、事业状况等经济条件的要求显著高于男性;男青年择偶更为看重对方气质、温柔、善良,女青年更关注对方的人品修养和是否富有责任心;女青年择偶比男青年更关注对方的职业。

男性和女性不仅在择偶过程中有差异,在日常恋爱的表现中也有差异,具体如表8-3所示。

表8-3恋爱中男女的差异

续表

资料来源:刘新民.大学生心理健康的维护与调适[M].合肥:中国科技大学出版社,2009:109.

钟道平,王绪朗.一项关于我国青年择偶标准性别差异的内容分析[J].青年探索,2003,5:37~40.

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