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第二节大学生常见的恋爱心理困扰
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大学生群体由于人生观、价值观还没有完全成熟，但同时又处于对爱情异常渴望与向往的年龄段，因而恋爱经常会出现各种各样的问题。
恋爱的心理困扰会影响大学生的学习和生活，也会对他们的恋爱产生或多或少的不利影响。
一、没有恋人时的心理困扰
（一）不切实际的择偶标准
每个人都希望找到自己的白马王子或白雪公主，希望自己的恋爱对象在容貌、学识、家世等各个方面都是最优秀的。
然而，最优秀的不是每个人都可以遇到的，也不一定是最适合的。
大学生缺乏人生阅历，在文学作品、电视节目的影响下，往往把择偶标准理想化，希望对方是十全十美的完人，在现实生活的交往中又简单地以对方的身高、长相、经济条件为先决条件。
这样导致一些大学生看不上身边的朋友，一直处在“高不成低不就”
的单身状态，一个人度过了花样的年华。
“金无足赤，人无完人”
，大学生应该根据自身的实际情况合理确定择偶标准，注重对方的内在美，外表和金钱等现实性因素不应成为恋爱标准的主要部分，这样才能找到理想中的伴侣。
图8-4不切实际的择偶标准
（二）过于相信一见钟情
一见钟情定终身的美丽而浪漫的爱情故事，是文学作品中常常出现的情节，许多少男少女被这些作品中的故事所吸引，并以此来确定自己的恋爱模式，这也是恋爱的误区。
现实生活中，一见钟情是很少见的。
但很多大学生认为只有一见钟情才是爱情，日久生情则不是。
为了等待一见钟情，错过了身边的风景，错失了体会爱情的很多机会。
现实中，一见钟情所形成的婚姻，失败率往往比较高，因为第一次见面为对方的某类优点所吸引，产生晕轮效应，最终导致忽略对方身上其他的因素。
当**消失时，**状态下掩藏的缺点和矛盾，会在婚姻中逐渐暴露出来，最终可能导致爱情的终结。
（三）自卑心理
恋爱方面的自卑主要是感觉自己对异性没有吸引力，不敢坦然与异**往，用回避与异性接触的方式保护自己的自尊心。
在自卑背后，经常是对自己不恰当的评价和不合理的信念在作怪，比如，认为由于某些客观条件的影响，如不够苗条、不够高大、不能口若悬河、没有什么特长、出身贫寒等，自己不会得到别人的青睐，或者认为只有十全十美的人才能得到真爱，结果迟迟不去开展恋情。
在恋爱的各个时期里，自卑心理都会对彼此的关系造成影响。
比如，有的人自卑心理严重，反映在选择恋人上，会比较随意地选择一个与自己并不十分中意的人在一起，在其后的发展中，这种自卑心理会有所缓和。
但在婚姻的事实中，对对方的不满会凸显出来，造成婚姻的不幸福感。
所以，很多恋爱关系的破裂，很大程度上是出于自己的自卑心理，如果不处理好自己的自卑心理，很可能造成双方关系出现矛盾，影响两个人的幸福。
二、单恋时的心理困扰
“我爱的人却不爱我”
，这可以说是对单恋最直接的一种描述。
严格来讲，单恋并非真正的爱情，因为它仅仅是停留在单方面的倾慕和渴望的层面，而不是一段两个人之间的关系。
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