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拿破仑·希尔在他著名的“黄金法则”
中说：“失败只是成功的垫脚石，垫得越高跨越越容易，成功者并没有超常的智能，也不是不曾失败过，而是自信能行、不怕失败的人，甚至可以说，成功者大都是经历失败最多、挫折最重的人。”
为什么同样遭遇了失败，有的人能走向成功，有的人却走向失败呢？答案是：一个人遭到失败的时候，他就来到了一个岔路口，一条路通向成功，另一条路通向失败。
自信的人相信自己能行、不怕失败，在挫折中寻找成功的契机，战胜挫折，反败为胜，取得成功；缺乏自信的人，就与成功分道扬镳。
建立自信心的建议：挑前面的座位坐；练习正视别人；把走路速度加快25%；练习当众发言；畅怀大笑；利用积极的心理暗示；使用肯定式的表现法；遇到挫折时，常常想“天无绝人之路”
。
闷闷不乐时，尽量把原因写出来。
一个人能不能自强，这从来都不是问题，因为自强的能力是在每个人身上几乎与生俱来的，问题的关键是：你想不想自强，你要不要自强，你敢不敢自强？
自强的原则：明确自己想要做什么，如果你想得到幸福，想要心满意足、取得成功，就得由你去计划你的生活。
越是艰难的时刻，越要努力奋斗，过早地放弃努力，只会使问题更麻烦，遭受严重挫折的时候，要努力坚持下去。
不要犹豫退缩，要使出全部的力量，不要顾虑把力量耗光。
按你的预感去做，一旦下了决心就要冲上去，既要理智也要相信自己的直觉，要有自己的主意和判断。
要化不利条件为有利因素，头脑要保持清醒，随时注意发现可能存在于危机与困境之中的机会。
不要把精力集中在多么倒霉上，而要寻求有什么可以把握的希望和积极的出路。
自信、自强的人对自己的动机、目的有明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。
3.积极的心态，提高克服挫折的能力
心态决定一切。
积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。
生命可以价值很高，也可以一无是处，看你怎么去选择。
【案例分享】
一个人与一个世界
一个星期六的早晨，一位企业经理正在为一份演讲词伤透脑筋。
他的太太出去买东西了，外面下着雨，小儿子烦躁不安，无事可做，跑来找他玩。
他随手拿起一本旧杂志，顺手一翻，看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。
于是他把这一页撕下来，把它撕成小片，丢到客厅地板上说：“康康，你把它拼起来，我就给你十元钱。”
心想他至少会忙上半天。
谁知不到十分钟，他书房就响起敲门声——儿子已经将地图拼好了。
经理真是惊讶万分，儿子居然这么快就拼好了。
每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原样。
“儿子啊，怎么这么快就拼好啦？”
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