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抑郁质；3）5）12）15）20）24）28）32）35）37）41）47）51）53）59）
【评价方法】
①如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。
如果该气质类型得分超过20分，则为典型类型；如果该气质类型得分在10～20分，则为一般型。
②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。
③三种气质类型得分接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。
四种气质类型具有如下典型特征：
胆汁质——直率热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。
如果你是胆汁质型，说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易于激动，容易感情用事，在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直，但不急躁。
多血质——活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。
如果你是多血质型，说明你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人，但情绪多变，做事相对轻率。
在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。
黏液质——安静，稳重，沉着，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，不容易外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。
如果你是黏液质型，说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。
在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。
抑郁质——情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于观察他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。
如果你是抑郁质型，说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感深刻稳定，易孤僻。
在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是另一片天空。
我们要明确气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小。
像普希金是典型的胆汁质特征，赫尔森是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。
不同的气质类型会影响到人对工作和对他人的态度及方法。
学习评价
以小组为单位，展示各组在本节学习过程的材料及相关成果。
根据表1-3，对本节所有的学习活动进行评分。
表1-3
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