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年轻人都有个人进步与成才的目标，然而，社会的需要和其客观存在的各种因素的制约，又往往使其目的一时难以达成，如在学校里有文化素质、身体素质、思想素质等综合因素的限制，工作就业有用工单位的实际需求与自身条件的限制。
有的人取得成绩和进步就沾沾自喜，遇到挫折就悲观丧气，这是心理上不成熟的表现，等待他的将是更大的挫折和失败。
正如培根所说：“灰心生失望，失望生动摇、动摇生失败。”
而有的人无论顺逆成败，始终脚踏实地地为最后的成功而奋斗，这是成熟与沉着的表现，是成功的开端。
“好事尽从难处得”
，失败是成功的阶梯，失败和挫折本身并不可怕，可怕的是在挫折中沉沦，在挫折中一蹶不振。
有志者能屈能伸，关键是要经得起失败的考验，成功的经验固然可贵，而失败的教训则更加宝贵，失败的挫折比成功更能引发人们对与自己切身相关问题的深层理性思考，从而启迪思想、提高认识、吸取教训、丰富智慧，为在新一轮的拼搏中赢得胜利创造条件。
古人说：“必有大失落，而后有大发生；必有大摧折，而后有大成就”
，讲的就是这个道理。
总之一句话，只要不被失败与挫折击倒，就可以赋予人生以新的意义和内涵，生活的前途就依然充满光明，成功之路就在脚下延伸。
“逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养”
，人要有气度，应该在成绩面前谦虚谨慎，在挫折面前毫无不退缩，胜不骄，败不馁。
尤其是对待困难与挫折，要有大无畏的英雄气概，有克服一切困难的勇气，英勇顽强的拼搏精神，才能勇敢地面对挑战和考验。
当你遭遇挫折时，请微笑着面对，因为它的身后就是——成功。
无论多大的挫折，只要珍爱自己的生命，总会过去的，把挫折当成点缀我们生命长卷的鲜花吧！
3.抗挫折能力自测
遇到挫折的时候，你是陷入低落情绪，还是扛得住压力？做个测试看看自我的抗挫折能力。
请在下列10道题中A、B、C三个答案中，选出最适合自己的一项。
总分加起来对照后面的结果分析。
1）有十分令人担心的事时，你会（ ）。
A.无法工作 B.照常工作 C.介于二者之间
2）碰到讨厌的对手时，你会（ ）。
A.无法应付 B.应付自如 C.介于两者之间
3）遇上难题时，你会（ ）。
A.失去信心 B.动脑筋解决问题 C.两者之间
4）当困难落到自己头上时，你会（ ）。
A.嫌弃和厌恶 B.认为是锻炼自己的好机会 C.兼而有之
5）产生自卑感时，你会（ ）。
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