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第一节 运动学基础(第4页)

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1.关节面:各关节骨的接触面。

包括关节头、关节窝和关节软骨。

2.关节囊:包在关节的周围,两端附着于关节面周缘相邻的骨面,包括外面的纤维层和内面的滑膜层。

滑膜层可产生滑液具有润滑作用。

3.关节腔:是关节滑膜层和关节软骨共同围成的潜在腔隙,腔内含有少量滑液。

关节腔具有维持关节稳定性的作用。

4.关节辅助结构:包括韧带、关节盘、关节唇、滑膜襞、滑膜囊。

(二)关节运动

关节运动主要包括屈与伸、收与展和环转运动。

环转运动是屈、伸与收、展组合的运动,不包括旋转运动(外旋、内旋)。

(三)关节的分类

1.按组成骨的数目分类

①单关节:由两块骨组成;

②复合关节:由两块以上的骨组成。

2.按运动多少分类

①不动关节:没有关节运动功能;

②少动关节:关节的活动范围小,如椎间盘、耻骨联合、骶髂关节、下胫腓关节等;

③活动关节:可以自由活动,如肩关节、髋关节。

3.按运动轴的数目和关节的形态分类

①单轴关节:滑车关节和车轴关节;

②双轴关节:椭圆关节和鞍状关节;

③多轴关节:球窝关节和平面关节。

(四)关节的活动范围和稳定性

通常情况下,稳定性大的关节活动范围小;稳定性小的关节活动范围大。

(五)关节活动顺序性原理

在运动中大关节先产生运动,然后依据关节大小出现相应的先后顺序。

(六)关节运动的杠杆原理

在人体运动中,骨骼、关节和肌肉发挥重要作用,其运动机制符合杠杆原理,能够省力和减少损伤。

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