天才一秒记住【久久文学】地址:https://www.jjwxx.com
1.关节面:各关节骨的接触面。
包括关节头、关节窝和关节软骨。
2.关节囊:包在关节的周围,两端附着于关节面周缘相邻的骨面,包括外面的纤维层和内面的滑膜层。
滑膜层可产生滑液具有润滑作用。
3.关节腔:是关节滑膜层和关节软骨共同围成的潜在腔隙,腔内含有少量滑液。
关节腔具有维持关节稳定性的作用。
4.关节辅助结构:包括韧带、关节盘、关节唇、滑膜襞、滑膜囊。
(二)关节运动
关节运动主要包括屈与伸、收与展和环转运动。
环转运动是屈、伸与收、展组合的运动,不包括旋转运动(外旋、内旋)。
(三)关节的分类
1.按组成骨的数目分类
①单关节:由两块骨组成;
②复合关节:由两块以上的骨组成。
2.按运动多少分类
①不动关节:没有关节运动功能;
②少动关节:关节的活动范围小,如椎间盘、耻骨联合、骶髂关节、下胫腓关节等;
③活动关节:可以自由活动,如肩关节、髋关节。
3.按运动轴的数目和关节的形态分类
①单轴关节:滑车关节和车轴关节;
②双轴关节:椭圆关节和鞍状关节;
③多轴关节:球窝关节和平面关节。
(四)关节的活动范围和稳定性
通常情况下,稳定性大的关节活动范围小;稳定性小的关节活动范围大。
(五)关节活动顺序性原理
在运动中大关节先产生运动,然后依据关节大小出现相应的先后顺序。
(六)关节运动的杠杆原理
在人体运动中,骨骼、关节和肌肉发挥重要作用,其运动机制符合杠杆原理,能够省力和减少损伤。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!