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③运动时间的选择：以餐后30分钟～1小时在运动为宜，应避开用药作用的最高峰。
④运动时未免老人发生低血糖反应，应随时准备饼干和糖块。
⑤注射过胰岛素的肢体应避免剧烈运动，以免胰岛素吸收过快，发生低血糖反应。
运动治疗应长期坚持才能达到理想的效果。
⑥运动时应穿舒适的鞋袜，以减轻足部压力。
3.用药护理
康复护士让老人知道所用药物的副作用和注意事项，告知老人出现低血糖的症状和处理措施，指导病人进餐前服药或注射胰岛素，不能提前或推迟。
在使用药物期间要监测血糖的变化。
4.康复健康指导
（1）指导老人及家属提高自我监测和自我保护的能力。
老人或家属应掌握定期监测血糖的技术和注射胰岛素的方法，每天应监测血糖并做好监测日记。
督促老人按时服药检查足部，保护皮肤，预防外伤的发生。
（2）知识宣传：应反复耐心地向老人及家属宣传糖尿病的知识，让其能正确对待糖尿病。
给糖尿病老人给予精神支持和生活照顾。
（3）生活指导：①老年让尿病病人皮肤抵抗力差，容易发生感染，应告诉病人勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁，应穿宽松、面料柔软的衣服。
②要保持口腔清洁，坚持每天早晚刷牙。
③保持足部清洁，每天勤换鞋袜，用温水清洗双脚，并用柔软的干毛巾擦干，若皮肤干燥可涂油脂。
（4）指导老人如何选择食物：①老人宜吃五谷杂粮类如玉米、小米、燕麦等；豆类及豆制品；蔬菜类如洋葱、苦瓜、丝瓜、绿叶菜、银耳、蘑菇等；肉类如兔肉、柴鸡、乌鸡、鸡胗、鸭肉、鱼等；②适量食用：粥、咸糕点、坚根茎类、脂肪等；③不宜吃动物肝脏、蛋黄、肥肉、腌制食物等，不宜饮酒。
（5）指导老人定期复查：一般复查糖化血红蛋白每2～3个月一次，每年全省体检一次，以便尽早防治慢性并发症。
四、康复护理评价
老人及家属能够说出饮食治疗、运动治疗对控制血糖的关系；能够积极配合治疗，并长期坚持饮食治疗和运动治疗；体重控制到理想范围内；血糖稳定；老人及家属能自测血糖和自己注射胰岛素。
减少和延迟了并发症的发生发展，提高了生活质量。
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