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；应保持鼻腔的卫生，莫让异物堵塞了鼻孔，或让鼻涕任意流淌；切莫当众挖鼻孔，或拔鼻毛等。
6.胡须
若无特殊的职业需要、宗教信仰或民族习惯，最好不要留长须；定时剃须是一个良好的习惯。
（二）头发的清洁
小贴士
头发洗完后，最好是自然风干，若需使用电吹风，应与头发保持10厘米距离。
头发是构成仪容的重要内容。
保持头发的整洁包括正确的洗发、定期的理发和适时的梳发。
洗发，应2～3天进行一次；夏天出汗较多，要及时清洗。
理发，一般不应长于一个月；男士应半月左右剪一次头发，女士可视个人情况而定。
梳理头发是为保持头发的光泽和柔和，因此应常常进行。
（三）手部的清洁
1.清洗
手被称为人的第二张脸，在待人接物中，手作为仪容的一部分，是接触其他人、其他物最多的部分。
因此，出于清洁、卫生的考虑，应当勤于洗手，吃东西前洗手、上过卫生间后洗手、外出归来洗手、上班前后洗手、手脏以后洗手。
2.修饰
指甲要经常清洗、定期修剪。
其长度，通常不应长过手指指尖。
在修剪同时去除手指甲附近的“死皮”
，它们是手指不够卫生的产物。
指甲可做美化，但色彩过于鲜艳或凝重一般不适宜职业女性，而有些职业明确规定不可涂抹指甲油。
（四）脚部的清洁
在正常情况下，应注意保持脚部的卫生。
要勤洗脚，勤换鞋袜，脚趾甲要勤于修剪，脚趾甲不可留有污垢，或是长于脚趾趾尖。
鞋子，也要注意勤快换洗、晾晒。
（五）全身的清洁
有异味的身体不仅是一种失礼，而且会惹人厌恶，因此适当的沐浴和清洁是十分必要的。
一般来说，在条件许可的情况下，每天沐浴对身体清洁和健康都十分有好处。
勤沐浴，还要勤换衣，如此才能清爽宜人。
小看板
南开中学的《镜箴》
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