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绝大多数的人不会大声自言自语。
我们整个社会环境不允许，大家觉得这不是常态。
我们会把自己内心说的话，放到沉默的状态，会选择不讲出来，脑海中的话只有自己知道。
但其实，你能听到脑子里跟自己的对话，你在诉说一件事情，你在重复一种情绪，你在发表你的看法，只是你没有讲出来。
就好像我们走在马路上，看到对面来了一个漂亮的女孩，也许我们内在就产生了一个声音，“她真好看”
。
但是我们未必会说出来。
如果旁边有个朋友，也许我们会跟他讲出来，“你看那个女孩真漂亮”
。
但是如果旁边没有人，我们一般不会说出声音。
我们不会自己跟自己说，“哎，你看前面那个女孩真漂亮”
。
其实我们内在的声音已经产生了，唯一的区别是旁边有没有人，我们有没有讲出来。
一种情况是旁边没有人，我们没办法分享出来，我们把这个声音留在体内。
另一种情况是，我们觉得我们的话不适合讲出来，我们把它留在心里了。
比如，领导给你布置了一个任务，这是你的工作，你就应该做。
虽然已经到下班时间，但是领导就像不知道你要下班一样，他布置的任务可能要一个小时才能完成。
他给你安排工作的时候，是一副很自然的状况，可能你心里已经在骂街了，“真是黑心啊！
下班了不让我走，这么剥削我！”
这是心里的话。
你觉得不合适，就把心里的话咽下去了。
一种情况就是这样，我们觉得心里面想说，但是说出来不太合适，我们不选择说出来。
即便对面有个人，我们也没办法跟他讲。
还有一种状况，我们在思考的时候，“我该不该做这个选择？明天要不要去上班？要不要辞职？要不要生个孩子？要不要嫁给这个人？要不要跟这个人吵一架”
？当我们做这些决定的时候，自己没想好，也会在脑海当中跟自己商量、跟自己聊天，然后自己来权衡。
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