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情绪影响个人事业
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情绪不但影响我们的身体健康、心理健康,它还会影响学习和工作的效率,影响人际关系,因而会影响我们的事业前程。
首先情绪会影响我们学习和工作的效率,影响我们对问题的解决。
这里我还想介绍一个心理学实验。
心理学是一门实验的科学,经常做一些很有趣很好玩的实验,所以许多年轻人喜欢心理学。
一个大房间,请一些大学生做受试者,当然也适当给一些报酬。
做什么实验呢?挺好玩的,你进去就知道了,不过你出来后别告诉别人。
每次进去一个人,开始一切正常,等到实验人员走了,过了一会儿,可怕的事情发生了,天摇地动,电闪雷鸣,就像要地震了,或者发生什么灾难了一样,非常突然,你一点儿心理准备都没有,你紧张,恐惧,赶紧往外跑。
这个房间有四个门,三个门锁死了,没有钥匙打不开,有一个门没有锁,可是你不知道。
受试者非常恐慌,想跑出去,于是就推呀,撞啊,拉呀,拧啊,用脚踢啊,结果有一些大学生,很长时间都跑不掉,不能够脱离这个险境。
一些高智商的大学生竟然连这么简单的问题都解决不了。
如果你很镇静,很沉着,无非把这几个门逐一左边拧拧,右边拧拧,推一推,拉一拉,你只要拧对了方向,一推就开,就像咱们家里门一样。
但是有一些受试者在那儿推啊,撞啊,踢啊,拉来拉去的,有的门可能往左右两边都拧了,也推了拉了,而有的门他可能只向一边拧了,或者只推了没拉,或者只拉了没推,在那儿急啊,就像没头苍蝇那样乱撞。
这是为什么?要是在正常情况下,你想从这房间里出去,试几下就解决了。
可是在这种强烈的刺激压力下,高度恐惧的情绪就会让我们的大脑处于抑制状态,失去理智。
因为情绪是一种弥漫性的反应,让你的理智、大脑的分析综合、判断推理,受到很大的局限,所以这样简单的问题,解决起来也会有困难。
这个实验证明,过于强烈的情绪,如过度兴奋、过度紧张、过度恐惧、过度气愤、过度悲伤,会妨碍我们解决问题。
你看有的运动员大赛前睡不着觉,还有学生的考试焦虑,都会因为紧张而临场发挥失常。
另外,一个人心情不好的时候,便学不下去,心烦意乱,心神不宁,做事就不能够专心,烦躁不安,脑子很乱,就会影响学习和工作效率。
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