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第二节 如何接纳孩子的负面感受(第8页)

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明儿到学校老师还不得把我吃了!

妈妈:我也觉得安静时写作业会更专心一些,写得更快。

孩子:是我忍不住想听你们聊天,边听边写,常常写错!

可写错了时,我就特别烦躁!

妈妈:是这样的,换了我也一样的。

孩子:下次再来客人时我最好在书房写作业!

(二)当孩子恐惧时

一个春天的周末,一位年轻的妈妈带着三个十岁的孩子去公园玩。

孩子们跑得很快,一会儿就追不上了。

当年轻的妈妈气喘吁吁地追上其中的两个孩子时,孩子告诉她萌萌不见了。

看见俩孩子惊恐的样子,这位年轻的妈妈一边安慰俩孩子,一边果断地找到公园管理处,广播寻人启事。

寻人启事一遍一遍地播着,妈妈焦虑地等着,当穿着小红裙子的萌萌出现在她的视线中时,妈妈赶紧迎上去,抱住了萌萌。

惊恐万状的萌萌终于“哇”

的一声,哭了起来!

当孩子恐惧时,孩子可能会愤怒、躲避、退缩,此时我们只要留在孩子身边,对孩子保持持续的关注。

在充分的表达中,孩子的恐惧就会随着发抖、干号、出汗和发脾气宣泄出来,或者想方设法地逗孩子大笑也可以帮助孩子放松紧绷的神经,释放恐惧。

倾听原则:紧紧地搂着孩子,让孩子一睁眼就能看到我们平静而关切的面孔;我们要给孩子一种一切都好,妈妈会陪着你,你很安全的感觉;同时要注意对孩子因恐惧而导致的攻击性行为进行防范和限制;当孩子害怕地躺在我们怀里时,我们给予倾听,关注孩子的感受,同时要在孩子的恐惧中听出勇气;在孩子害怕时,我们要始终留在孩子身边,轻轻地搂着他,直到他重新获得安全感。

积极倾听的做法:

妈妈紧紧地抱住萌萌。

妈妈:找不到我们,吓坏了吧?

孩子:是的。

我听见了广播,但是后面的地点听不清楚。

我不知道要到哪儿找你们。

妈妈:我们一定会找到你的,不会丢下你不管的。

孩子:我知道,可是我还是担心你们找不到我。

公园里那么多人,一转眼我就看不见她俩了,我就返回去找,也没找到。

我打算实在找不着你们,我就去咱进公园的那个门口等你们,我拿着地图,问了好多人,我会看地图了。

妈妈:孩子你真冷静。

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