天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
看看您可以在原有的模式中添加多少动作！
年龄范围： 2岁以上
活动之前
★向孩子们解释规则，讨论玩家应当怎样专注于拍打模式。
提醒他们排除杂念，仔细观察和倾听。
★与孩子们谈一谈，如果因为没跟上某部分拍打模式而感到沮丧，他们可以深呼吸，再试一次。
活动规则
★玩家可以围坐成一圈，或者面对家长坐下。
★在本活动中，家长将展示一个规律的拍打模式，其他玩家照此拍打。
★家长开始进行拍打模式，例如鼓掌和拍膝盖：鼓掌，拍膝盖，鼓掌，拍膝盖，鼓掌，拍膝盖。
★其他玩家跟着模仿这个拍打模式。
★当玩家掌握了这个拍打模式后，家长可以扩充动作模式。
例如，家长可以改为鼓掌，拍膝盖，拍膝盖，鼓掌，拍膝盖，拍膝盖，鼓掌，拍膝盖，拍膝盖。
持续进行新模式，直到所有玩家都跟上模式。
★看看您可以添加多少个动作！
反思与展望
★你怎样调整自己并跟上模式？
★当自己没跟上模式时，你感觉怎么样？
★你怎样重新跟上模式？
平静瑜伽组合
瑜伽是一种有效锻炼自我控制的活动。
缓慢、有目的的瑜伽动作非常适合用于训练身体控制、身体意识和注意力。
打开您的瑜伽垫，让孩子尝试一些瑜伽姿势，使他们平静下来，提高自控力！
年龄范围： 2岁以上
活动之前
★向孩子们示范每个瑜伽姿势。
谈一谈缓慢运动和控制动作以避免受伤的重要性。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！