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之后,我给凄风开具了心境稳定剂,同时也给妈妈开具了一些抗焦虑的药物。
经过约一个半月的急性期治疗后,女孩的躁狂得到了控制,她的暴怒情况明显减少,在咨询中渐渐可以和我们就事论事地讨论问题了。
而妈妈在服用一段时间的抗焦虑药物后,睡眠得到改善,在面对女儿时情绪也较之前稳定了。
当情绪的狮子被驯化后,一家人终于可以坐下来,真正在理智层面谈谈他们对彼此的不满和期待了。
之后的咨询,我几乎都在和这个家庭做同一件事:帮助他们每个人去澄清和直接表达自己的感受、情绪和对彼此的需要。
记得在某次咨询中,当妈妈又开始讲道理时,凄风又生气了。
不同的是,这一次凄风接受了我的提醒,控制住了自己的愤怒。
我跟她说:“我观察到,好像每一次当你正在说自己的烦恼,父母没有听完就急着要跟你讲道理时,你就会很生气。
你能告诉他们为什么你会这样吗?”
“因为我跟他们说的时候,其实只是想要他们理解我,耐心听我讲完,我其实不需要他们讲道理,道理我都懂。”
凄风回答。
“那你愿不愿意更详细地告诉妈妈,下一次她怎么回应会让你觉得被理解和支持?”
我邀请凄风继续把自己的需要跟妈妈讲清楚。
凄风看着妈妈,流着眼泪说:“其实我每次抱怨时,最想听你说的是‘别怕,不管发生什么,我们都会护着你’。
只要你愿意耐心听完我的话,我就觉得很温暖了。”
妈妈也哭了,这可能是她第一次听到女儿用如此温柔、坦诚的方式说出自己的需要,她点点头:“好,我答应你,虽然我可能没法一下完全做到,但我答应你,我会努力去做的。”
母女之间的和解,从这一刻开始了。
家庭中的三个人是一个整体,要让妈妈能够有更多的温柔和耐心给予女儿,也需要她能够在婚姻生活中得到丈夫足够的支持。
后续我花了大量精力去和父母讨论,他们在应对凄风的困难时如何更好地表达自己的需要,给彼此欣赏、鼓励以及情感和生活上的支持。
在整个谈话过程中,妈妈曾经多次想向丈夫发怒,而我则反复邀请她慢一些,想一想自己的愤怒背后真正想向丈夫表达的期望是什么。
经过这样反复多次的尝试后,有一次妈妈说:“我发现我每次发怒的时候,其实心里面最想告诉他的是,我很害怕他对我的状态视而不见,忽视我。
我其实真正想告诉他的是‘请陪在我身边,安慰我,听我把话说完’,其实我不怕你反驳我,我最怕的是你不理我。”
而爸爸这边,我会坚持去邀请他尽量给妻子一些回应。
因为不管这个回应到不到位,只要他回应了,就比之前一味地回避冲突来得好。
同时我也在挑战妈妈:“你知道吗?许多时候,要让你的丈夫愿意听你说和回答你,你可能也需要给他适当的表扬并温柔地对待他。”
这个夫妻沟通方式磨合的过程漫长而充满可能性。
后来,随着家人给予彼此更多的理解,而非批评和指责,凄风的情绪也越来越稳定,她休学一年后重新回到了学校。
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