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你那么聪明，一定知道怎么做的。”
儿子非常认同妈妈的话，后来经过高三一年的努力，他和喜欢的女生都考上了重点大学。
显然，这位妈妈起到了很好的焦虑缓冲剂的作用。
相似的情况，B男生就没那么幸运了。
班主任发现他和一个女生交往后，连忙通知男生的爸爸。
爸爸知道后焦虑不安，回家看到正在写作业的儿子，劈头盖脸就是一顿训斥，说儿子不争气，自己工作赚钱那么辛苦，他在学校却不好好读书，只知道谈情说爱。
男孩羞愤难当，当晚就离家出走，后来被家人寻回后便死活都不愿意去学校了。
他说他恨透了自己的班主任，并且威胁父母如果不给他办转学，或是父母以后再干涉他的私生活，他便死给父母看。
父母万般无奈，只得费尽心思给儿子办了转学。
但儿子因为此事一直记恨爸爸，从此也极少和父亲说话。
和上面的那位妈妈相比，后面这位家长就属于“猪队友”
。
如果你是家长，当你面对来自社会和老师的压力时，不妨尝试以下步骤：第一步：先做几次深呼吸，试着把你的焦虑情绪放一边。
第二步：重新回忆老师刚才所说的话，从里面提取关键信息，包括：老师想告诉你的重点事件是什么，老师期待孩子具体做哪些调整，学校希望你作为家长提供的配合或采取的行动具体是什么。
第三步：思考基于学校的这些具体的期待，你能够提供的配合和做出的行动是什么。
第四步：如果把需要孩子改变的部分变成具体的建议提给他，应该怎样跟孩子说清楚。
当然，最后也要再提醒家长一点：跟孩子说话的方式跟你说的内容一样重要。
尽量用平静而坚定的态度和语气，清晰地向孩子传递你的意思，而不要夹杂过多的抱怨、人身攻击和焦虑。
成为孩子的“情绪缓冲垫”
在应对厌学时，家长还需要承担的另一个角色是孩子的“情绪缓冲垫”
，即在孩子面临学业相关压力时起到承载和安抚孩子情绪的作用。
如何做呢？一个原则：靠近和理解孩子在先，讲道理在后。
比如，当孩子跟家长说他们在学校和同学发生的不愉快时，许多家长的第一反应可能是急于要去平息孩子的情绪。
他们可能会说：“这没什么大不了的，就让他们说去吧，你专心把学习搞好就可以了。”
或是想要讲点道理，促进孩子的自我反思和成长：“你有没有想过为什么别人没有遇到这样的问题，而你就遇到了呢？”
这些在家长看来的“安慰”
或者道理，在大部分孩子眼中其实是没什么用的，甚至会觉得你这样的回答太冷漠，是站着说话不腰疼。
为什么呢？因为当一个人经历了挫折和痛苦时，最需要的是旁人耐心的陪伴、倾听和理解，而不是大道理。
要让我听进去你的道理，起码你先要让我感到我的痛苦你是在乎的，是愿意去听的，是能被你理解的。
当我觉得你是站在我这边，你的心是向着我的时候，你的建议我才愿意接受。
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