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六
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避免愤恨并了解愤恨，谁知道我能得到这些重要的东西，该多么感谢我长期的疾病呢？这个问题确实不简单，要了解这个问题，一个人必须体验过他的力量和衰弱。
如果我们对疾病和衰弱怀着怨恨，就会削弱我们对疾病和衰弱的复原本能，而这种本能是人身上的一种抵抗和战斗本能。
他不知道如何避免任何东西，不知道如何完成任何东西，也不知道如何抛弃任何东西。
一切东西都会损害他。
人们与事物纠缠得太密切了，所有经验都太深了，于是，记忆是一件烦心的痛苦。
疾病本身就是一种愤恨。
病者，只有一个主要的治疗方法来对付它，我称它为“俄国的宿命论”
，当战争变得无法得胜的时候，俄国士兵就使用这种不反抗的宿命论，最后躺进雪地里。
不再接受任何东西，完全停止一切反应。
这种宿命论的智慧，往往不仅是面对死亡的勇气，而且在最危险的环境下，也有助于自我保全，这等于减少生命机能中的活动，而这种生命活动的缓慢过程就像是一种蛰伏不出的意志一样。
比这个更厉害一点的，就是苦行僧，他们会在墓穴中躺上几个礼拜，当一个人有所反应时，他很快就会疲惫，于是，他根本就不再反应了：这是一个原则。
没有东西比愤恨情绪能更快地消耗一个人的精力。
抑郁烦闷，容易生病，无力报仇，欲望，渴望报仇，吸收各种毒性。
对一个疲乏的人而言，这的确是最有害的反应态度。
这包含了一种神经活动急速的疲乏，一种有害分泌物的反常增加，例如胆汁分泌物进入胃中。
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