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这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量。
但是，这些负面情绪若不过量还是有其正面价值的。
在感受痛苦的同时，我们也得到了探索和成长的机会。
当然，如果我们的生命中充满了耗损性情绪，大部分的能量就会被白白地浪费，这部“发电机”
就不能发挥出应有的功效。
◎“编织的彩毯”
情绪又好像一块“编织的彩毯”
，全看你自己喜欢用哪种色彩的毛线来编织。
如果你偏爱灰黑色，织出的毯子就会黯淡无光；如果你只用白色，毯子就会显得单调；如果你善于使用各种颜色自然地交织，就会织成色彩缤纷的彩毯。
同样的道理，你若容许自己自然流露各种情绪，既不过分压制，也不将自己淹没在情绪的低潮中，你的人生也必定会像一块彩毯一样多姿多彩。
◎“化学作用”
情绪让人联想到“化学作用”
。
在人与人交往中，若充满因仇恨、嫉妒、自私、傲慢等而生的负面情绪，会令人不寒而栗。
反之，若人际关系中多一些由爱、宽容和体谅而生的正面情绪，会让人乐在其中。
可见，若能恰当地处理自己的情绪，可以为我们的生命添加色彩。
反之，情绪可能会成为我们的负担，侵蚀我们的生命。
然而，恰当地处理情绪并不意味着你要时时刻刻使自己快乐。
实际上，那些负面的情绪能为我们的成长提供契机。
我们必须经历一个逐渐反省的过程。
有了成熟的反省过程，我们才能经得起情绪的冲击，才能不做情绪的奴隶。
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