天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
这些影响可善可恶，但是我们都不知道。
这就等于跳到泥潭里洗澡，有的人出来后满身都是泥、草和各种渣子，但不知道怎么处理；有的人出来后马上冲洗干净，既得到了泥潭里的凉爽，又冲洗了身上的杂质——这个过程就是一个反思的过程、清理的过程。
能够训练自己做到这样并不容易，需要一层一层地自我提升，越往上越抽象——但是思维越抽象，涵盖面也越大。
我们看书也好，听、讲或写文章也好，都可以让得到的信息在心里内化，从而增加心的敏锐度。
若是能够长期进行这种训练，对我们会有很大的帮助。
因为我们看事看物不再只看表象，思考问题也不再局限于欢喜哀愁或得与失。
面对问题时，若能超越得失、悲喜等种种感受，外在现象对我们的影响就越来越小，我们的心就更稳定了。
我们照镜子时，自己的喜怒和镜子里那个人是同步的，这是最直接的反应。
我们要做到的，是看着镜子去想：我今天的面部表情跟昨天不一样，一定是我的内心变化了，脸上的表情也随之改变了。
如果养成这样的习惯，就算身边发生了极小的事情，也能引导我们去调整、追寻自己的内心。
持续从事这样的自我训练，到后来有些人就“高”
了。
这个“高”
不是指地位，也不是指钱财，而是指一个人的思考能力和敏感度提升到相当高的地步，这时他就能够从容处理自己和外界、他人的关系。
而且这种人更不容易犯错，人生的懊悔更少。
不仅如此，因为心的观察更为敏锐、细微，捕捉灵感的触角更多，人家感受不到的细节被我们感受到了，人家没有注意到的信息被我们抓到了。
我们的感受力强，吸收力就强，消化外在信息的能力也会变强。
经由如此种种训练，我们生命的内容就更丰富，放射出去的内心状态，就是更多的包容、更多的慈悲、更多的原谅、更多的超越。
这样走，我们就能一步步提升能力、提升人格。
前面所说的，不是让大家去做超人，更不是叫大家去练内功和法术，而是我根据人生经验，对大家性情的调养、性格的规范提出一些方法。
希望经由这种训练，大家能够树立远大的人生目标，同时在小事情上能放松自己，宽恕、体谅和怜悯他人。
我希望能帮助大家开阔视野、扩大心胸——这不是靠打坐可以得到的，也不是靠读经可以得到的，更不是靠数呼吸可以得到的。
这需要靠大家在生活和工作中不断观察、学习，并在回收、内化的过程中不断体会，不断领悟。
中国传统小说、戏剧里的“往里走”
对于中国的古典小说，我的解说与别人的解说并不一样，正好以此来给大家做范例。
第一部小说是《三国演义》，如果在大街上问“桃园三结义”
，没有一个中国人不懂；提到诸葛亮，没有一个中国人不知道。
《三国演义》可以说渗透到中国人生活中的方方面面。
我想提醒大家注意的，是《三国演义》标榜的事情——义气。
对他人许下承诺之后，要讲究道义。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！