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社交活动中需学“变脸”
现实生活中人们憎恶虚伪，诅咒面具，可是在很多情况下，为了维护某种程度的情绪安全，又不得不带上相应的面具，以求世事的“风和日丽”
。
下面是一些常见的面具：
1．面带微笑者
微笑者似乎总是以快乐的面容迎人，无论你何时遇到她们，她们始终保持高兴的笑容，但她们的笑容正遮掩了她们真实的感受。
当与亲密的朋友在一起时，微笑者可能卸下她们的武装并吐露一些真实的感受，但一见到外人，面具通常迅速重现。
2．中立单调面具
情绪中立的女人似乎是从不表达丝毫情绪的人，她们脸部的表情大部分保持着单调平淡或者没有什么表情变化，仅带有一丝微笑或眼中快乐的神情，因此，要区分情感中立或单调的人情感的起伏十分困难。
3．防卫面具
当我们的信念或行为受到挑战时，我们可能本能地起来防卫。
防卫性面具可以保护我们免于受到伤害，让别人和我们保持一个安全距离，所以也因此防止情绪或者痛苦的表情浮上表面，防卫面具底下通常代表着“我不想再受伤害”
。
4．疲累的面具
一般情况下她们都表现出很疲倦的样子，可能是压力或生病所致，但更多时候是为了逃避一些感受。
减少一些活动、比较少参与社交活动等可以减少接触感受的机会，让自己处于所谓的“休息”
状态下，从而尽可能地减少去感受。
5．爱搞笑的面具
使用笑话与人保持距离或者掩藏痛苦是很明智的做法，她们总是让笑话愉悦他人，却很少表露自己真正内心的感受，一旦遇到不愉快的事情的时候就以笑话来转移话题。
6．照顾者的面具
花大部分的时间在照顾别人，从而忽略了自己。
常常是在谈论别人，帮助别人解决问题，很少有时间去考虑自己的感觉与需求。
这样的女人往往会借由帮助别人来定义自我价值而无法发现自己真正的存在的价值。
7．倾听者的面具
花大多数的时间在听别人的问题、渴望与目标。
不幸的是，即使她们有自己的渴望与需求，也会将所有的注意力放在别人身上而无法表达自己的内在声音。
8．沉默的面具
因为曾经表达感受而遭到拒绝或嘲笑，所以学会不再表达，拒绝沟通，同时也拒绝亲密。
上述的面具并不是要我们去判断别人的好坏，而只是呈现我们隐藏情绪保护自己所使用的方法，在不同的时间我们可能戴着不同的面具，有时候是恰当的，比如说遇到不能信任的人或者陌生人，我们可能要带着微笑者的面具或者其他。
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