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所以主要的问题是当分享是恰当的或者没有威胁的时候，我们必须设法卸掉面具，让自己变成情感健全的个人。
我们有必要认清我们的面具，并学会从面具背后走出来，让我们可以更深层贴近自己与他人、形成较深层的关系。
自我介绍需得体
在日常交往中，自我介绍是女性充分展示交际魅力的“开场白”
。
无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。
要设法出奇制胜，让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。
如何在自然的氛围中进行自我介绍呢?首先，要面带微笑，笑容会令对方感到温暖有诚意，否则将无法制造融洽、和谐的气氛。
从交际心理上看，人们初次见面，彼此都有一种了解对方，并渴望得到对方尊重的心理。
这时，如果你能及时、简明地进行自我介绍，不仅满足了对方的渴望，而且对方也会以礼相待。
这样，双方以诚相见，就为进一步交往奠定了良好的基础。
而且，在参加社交集会时，主人不可能把每一个人的情况都介绍得很详细。
为了增进了解，你不妨抓住时机，多作几句自我介绍。
时机有两种：一是主人介绍话音刚落时，你可接过话头再补充几句；二是如果有人表示出想进一步了解你的意向时，你可作详细的自我介绍。
做自我介绍时应注意以下几点：
（1）要有自信心
在日常交往中，有些人怕见陌生人，见到陌生人，似乎思维也凝固了，手脚也僵硬了，本来伶牙俐齿的，变得说话结巴；本来笨嘴笨舌的，嘴巴更像贴了封条。
这种状况怎能介绍好自己呢?要克服这种胆怯心理，关键是要自信。
有了自信心，才能介绍好自己，给别人留下好的印象。
（2）态度自然
有人把自我介绍称为自我推销。
既然推销产品时需要在“货真价实”
的基础上作宣传，那么推销自我时也不能不顾事实而自我炫耀。
因此，作自我介绍时，最好不要用“很”
、“最”
、“极”
等极端的词汇，给人留下“狂”
的印象。
相反，真诚自然的自我介绍，往往能使自己的特色更闪闪发光，引起人们的注意。
要自然清晰地说出自己的姓名、职务，态度要不卑不亢，并用友善热忱的目光看着对方。
不管对方是谁，即使是对晚辈也不能摆出一副高傲的神态。
切忌犹豫、自卑，这样会给对方留下不好印象，有碍双方关系进一步发展。
（3）注重实际
一般不宜用“很”
、“最”
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