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用调侃缓解压力
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现代人的生活压力很大，生活经常会出现数不清的烦恼和苦闷，使人不堪承受。
而幽默却给我们送来了笑声，使我们有了缓解压力、改变心境的可能。
在当今竞争异常激烈的社会，工作压力已经成为上班族的主要压力，如果能处理好这力面的压力，那么压力有可能转化为动力，但如果处理不好，就会使人心烦意乱，失去工作积极性，压力就会成为阻力。
因此，为了提高工作效率，使自己工作轻松一些，可以采取自我调节的方法来缓解一下工作压力。
调侃为自我调节方法中重要的一种，它能帮助我们消除因工作而来的紧张，驱逐挫折感，并解决问题。
马氏一家人专门从事危险的行业，就是用炸药毁坏建筑物。
我们可以理解他们做这一行工作，心理上会有多紧张。
但是马氏一家人用幽默力量来消除紧张——常和当地记者聊天，说些荒谬的故事。
有一次在大爆破工作之前，新闻记者问他如何处理飞砂和残砾?马明一本正经地解释道："我们向一个生产包装袋的公司订制了一个特大的塑料袋，然后用直升机在大楼上空把它扔下来。”
记者为这虚构的笑话笑弯了腰。
而第二天马氏兄弟从报上读到这一则新闻时，也爆发出阵阵笑声而松弛了紧张的心情。
调侃的语言可缓解人们在工作中的紧张情绪。
用它来缓解工作压力，会比一些抽象的理论更奏效，显示出语言的最佳效能。
有时候，与同事开开玩笑也能缓解工作中的压力。
两位保险公司业务员的例子可以说明这一点。
这俩人争相夸耀自己的保险公司付
款有多快。
第一位说，他的保险公司十次有九次是在意外发生当天，就把支票送到保险人手里。
"那算什么!"第二位取笑说，"我们公司在李氏大厦的23楼。
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