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这栋大厦有40层高。
有一天我们的一个投保人从顶楼跳下来，当他经过23楼时，我们就把支票交给他了。”
我们向同事开玩笑，与同事一同笑的过程中，我们在缓解了自己的工作压力的同时，也用幽默帮助同事用更轻松的态度工作。
有时候，一个职员要负责的工作种类很多，头绪纷杂，很容易因工作压力过大而产生烦躁情绪。
这时候他们尤其需要调侃的帮助。
小丽是一家大公司的总经理助理。
她得应付访客、电话、同事和老板。
空闲的时候，还必须打字。
小丽在繁杂的工作中需要幽默，拥有它?并运用它。
有时，某些自以为是的人来电话，还会给她出难题。
有个人在电话中对她说："我要和你的老板说话。”
"我可以告诉他是谁来的电话吗?"小丽问。
“快给我接你的老板。”
来电话的人坚持道，"我现在马上要和他说话。”
"很抱歉。
"小丽温婉地说，"他花钱雇我来接电话，似乎很傻。
因为十个电话中有九个是找他的。”
来电话的那个人笑了，然后把他的名字和电话号码告诉了她。
小丽巧用调侃，恰当地帮自己缓解了工作压力。
调侃可以在帮助人们缓解工作压力上起到一定的作用，但是调侃不是万能的，造成工作压力的原因也是多种多样的。
因此，在缓解工作压力时，除了运用调侃技巧外，还要注意运用其他一些科学、正确的缓解和减压方式。
专家建议，经常加班的工作者，应选择适当的睡眠，注意饮食规律.在进行体育锻炼时尽量选择一些强度小同时又愉悦身心的活动，如散步跳舞等，从而达到平衡心态的效果。
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