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、“我有罪”
或“我不配享有健康快乐”
。
对生病的人做个调查，你可能会发现.他们之中，相信自己应该活得健康快乐的人少得出奇。
快乐是最简单的，也是最复杂的。
有很多时候，人最不快乐的时候也会很快乐。
世界本来就不“完美”
。
我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”
的样子之间有多大距离。
如果我们凡事不苛求完美，快乐这档子事就简单得多了。
我们只需要决定自己比较喜欢事物朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
多想想你未来的事吧！
或许你也应该多做做白日梦，快乐就在你的身边！
不要老想那么多琐碎的事情，你自然就能快乐起来。
小方法4：不要有太多的包袱和欲望
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”
如果没有花开花谢，潮起潮落，生活就不会丰富多彩。
要拥抱快乐，我们就要在生活的历练中，发现快乐，创造快乐。
当快乐成为生活的主旋律，人生就会充满阳光，世界就会更精彩。
一些人常常感叹自己活得累，这其实是由于他们奢求得太多，不断地给自己增加各种负担，结果让自己疲惫不堪。
如果能试着放下一些东西，他们就会发现自己会变得更快乐。
据说上帝在创造蜈蚣时，并没有为它造脚，但它可以爬得和蛇一样快。
有一天，它看到羚羊、梅花鹿和其他有脚的动物都跑得比自己还快，心里很不高兴，便羡慕地说：“哼!脚愈多，当然跑得愈快。”
于是，它向上帝祷告说：“上帝啊!我希望拥有比其他动物更多的脚。”
上帝答应了蜈蚣的请求。
他把好多好多的脚放在蜈蚣面前，任凭它自由取用。
蜈蚣迫不及待地拿起这些脚，一只一只地往身体上贴，从头一直贴到尾，直到再也没有地方可贴了，它才依依不舍地停止。
它心满意足地看着满身是脚的自己，心中暗暗窃喜：“现在我可以像箭一样地飞出去了!”
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