天才一秒记住【久久文学】地址：https://www.jjwxx.com
现在人们的生活太紧张，自己把自己逼迫得太厉害。
人们疯狂地逼迫自己赚钱，想把自己弄得更阔气更高人一等。
结果所得到的物质财富并不能补偿他们失去的健康。
紧张可导致你得高血压，松弛则可令你身体健康。
忧郁是禁锢人心灵的枷锁，困扰人们不能在现实的世界中调适自我，只能渐渐退缩到他的小天地里，来逃避忧郁。
现代人终日忙忙碌碌，正遭受到一种慢性的、低度沮丧情绪的困扰，有些人根本不知道快乐是什么滋味。
世界卫生组织在一份报告中说，全世界居民中有20％的人存在心理卫生问题和精神障碍。
联合国国际劳工组织在发表的一份调查报告中认为：“心理压抑现在已经成为21世纪最严重的健康问题之一。”
诺贝尔医学奖得主卡瑞尔博士曾经说过：“无法处理忧郁的企业主管，往往英年早逝。”
事实上这句话对任何人都适用。
著名的海宾医师在美国医师协会年会上宣读的一份报告中指出，他研究的176位平均年龄四十四点三岁的企业主管，约有三分之一的主管受到紧张所引起的三种病痛的困扰——心脏病、消化性溃疡以及高血压。
想想看，三分之一的企业主管在活到四十五岁前就受到这些毛病的折磨。
成功的代价何其高昂!可悲的是还换不到真正的成功，你能想像一位以胃溃疡或心脏病换取成就的人是真正的成功者吗?一个人失去健康，即使赢
得全世界又有什么用?即使他拥有全世界，他一个人也只能睡一张床，一天也不过吃三餐。
一位世界知名的烟商在加拿大森林中只不过从事一点休闲活动，即因心脏衰竭而亡。
他家财万贯却活不过六十一岁。
大概所谓的事业成功是以他的寿命换来的。
海宾医师宣称，半数以上的病**躺着的都是情绪忧郁的病人。
如果用高倍数显微镜研究这些病患者的神经，多半跟普通人一样健康。
显然他们的问题不是病理上的，而是挫折、焦虑、烦恼、恐惧、绝望等情绪所引起的。
柏拉图说：“医师所犯的最大错误，就是他们只管头痛医头，脚痛医脚，从不打算医治病人的心理，其实人是身心合一的，怎么能分开呢?”
忧郁困扰得人们不能在现实的世界中调适自我，只能渐渐退缩到他自己的想像世界中，退缩到他的小天地里，来逃避忧郁。
为了使我们的生活永远充满阳光，为了使我们有一个健康向上的心理，人们曾费尽心思地寻找着克服忧郁的药方。
他们为了解决这个难题曾做过许多的实验。
下面是温兹洛夫在一项实验中给实验者看的文章，目的是让他们的心情变得难过。
想像你在一条陌生陡峭弯曲的路上开车，而且雾很浓。
前面不远处突然跑出一辆车，近得你根本来不及刹车。
你用力踩煞车，车子立刻滑向一边。
这时你看到对方的车子里坐满了正要上幼儿园的小孩子……一瞬间只见玻璃碎了，车子撞得乱七八糟。
接着是一阵可怕的静默，然后你开始听到哭声。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！