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第五章简单生活笑满庭 平平淡淡才是真2(第10页)

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,但他这首诗所赞美的“水光潋滟晴方好,山色空濛雨亦奇”

是更自然的西湖。

虽然苏东坡时代的西湖,并不是现在这种样子,但真正欣赏西湖的游客,对那些大红大绿、人工雕琢、商铺云集、车水马龙的景色,未必多么感兴趣。

识得西湖的人,都知道只有在那早春时节,在那细雨、碧水、微风、柳枝、桨声、船影、淡雾、山岚之中的西湖,才像一幅淡淡的水墨画,此时展现在眼前的西湖,才是最美的西湖。

淡之关,某种程度上接近于古人所说的禅,而那些禅偈中所展示的智慧,实际上就是在追求这种淡之关的境界。

养成好习惯,必有好人生。

每个人都有自己后天所培养的习惯.而成为与他人有所不同的个体。

但是有的时侯你必须审查自己所有的习惯是否有益.如果是好的习惯,请坚持下去,如果发现你的习惯是不好的。

一定要敢竞它。

人只要心里决定快乐,那么大多数人都能如愿以偿。

快乐纯粹是自发的,它的产生不是来源于事物,而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念、思想与态度。

除了圣人之外,没有人能随时感到快乐。

作家萧伯纳曾说过:“如果我们感到可怜,很可能会一直可怜下去。”

在日常生活中,有很多的琐事会使我们感到不快乐,但是我们可以通过思考使我们感到快乐,也就是:用大部分时间想着愉悦的感觉。

对于烦恼、小挫折,我们很可能习惯性地反应出暴躁、不满、懊悔与不安,这样的反应我们可能“练习”

了很久,所以成了一种习惯。

这种不快反应的产生,大部分是由于我们把它解释为“对自尊的打击”

等这类原因的结果。

例如:司机没有必要冲着我们按喇叭;我们讲话时某位人士没注意听甚至插嘴打断我们;认为某人应该帮助我们而事实竟没有;甚至个人对于事情的解释,结果也会伤了我们的自尊;我们要搭的公共汽车竟然迟迟未开;我们计划要郊游,结果却下起雨来;我们急着赶搭飞机,结果交通阻塞。

这样我们的反应是生气、懊悔、自怜,或换句话说——闷闷不乐。

你让外在的事情任意支配着你的感觉与反应,就像是驯服的奴隶一般,当事情或环境发信号给你时,你就迅速地听从命令。

学习快乐的习惯,你就可以成为情绪的主人而不成为奴隶,快乐的习惯可使一个人不受外在情况的支配。

遇到悲哀的情景与逆境,只要我们在不幸事件之上不再加人自怜、懊悔与不顺的情绪,我们即使不会感到完全快乐,通常也多少能感觉到些欢愉。

淡了,承受力也加强了,心胸也更开阔了;淡了,也就不固执、不钻牛角尖了,也就会生活了,会呵护自己了,知道怎样平和自己的心态了。

淡了,得不到的、失去的,也就让它随风去吧,风还会刮来你没想到的东西,人生有多少得失都在不经意间。

淡了,则没有耿耿于怀、心情不畅的感觉了,脑子里旧的东西停留得很短,眨眼便会打开心结。

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