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人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。
其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。
小方法81：世上没有过不去的坎
“世上没有过不去的坎。”
这句话很中国化，很通俗易懂。
但却蕴含着很深的道理。
它很形象地给濒临绝望的人以信心。
人的一生都在坎坎坷坷中度过。
只不过有的人经历多一点，有的人道路平坦一点。
回溯走过的路，今生已经越过多少个坎坷。
才走到了现在，就象唐僧历经九九八十一难，最终总能去到西天取回经。
目前这个坎只不过是人生道路上相对而言比较高企的一个而已。
这样想想，还有什么不能释怀的呢？这要比“要树立乐观主义的思想。”
“生活是美好的，这只不是你人生道路上一个小波折。”
之类的空洞说教要令人警醒得多。
生活中我们不必去乞求，也不可能总是阳光明媚的艳阳天，狂风暴雨随时都可能莅临。
但只要我们有迎接厄运的勇气和胸怀，在低谷和挫折面前不低头，跌到了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，只要我们坚信人生没有过不去的坎，就能迎来人生的辉煌。
天无绝人之路“，生活丢给我们一个难题，同时也会给我们解决问题的能力与机会。
无论面对的是怎样的生活景况，无论生活带给自己的是什么样的痛苦和忧愁，请记住一句话，人生没有过不去的坎，抛弃痛苦，忘却忧愁，从容地生活才会享受生命的本身，人生才会拥有一份轻松，拥有一份宁静，生活在自己面前才会战线一片豁朗的天空。
在困难和挑战面前，超越自我，赢得成功的最好办法，就是让自己的心先过去。
“人生不如意十之八九”
，生活在给了我们快乐的同时，也给了我们数不清的失落和伤心。
面对这些不如意．如果只是一味地抱怨、生气，那么就注定了你永远是个弱者，只有乐观坚强，积极向上，咽下心中怨气，把怨气变为争气，成为真正的生活强者，才能使自己的人生过得更快乐更充实。
遇到这些不如意，是不幸，也是幸运，因为它带来了痛苦，也给了人努力的希望和勇气。
当你因被人欺负、不受尊重而生气时，耍做的就是不要小肚鸡肠，不要在乎别人的说法，不要斤斤计较那些影响你达成目标的小事情，生气并没有用，只有为自己赌口气，自己争气，才是唯一的出路。
只有在人格上、智慧上和力量上使自己更加强大．许多问题才能迎刃而解。
面对人生的诸多不如意．最重要的是摆正自己的心态，“常想一二”
，越在逆境之中，越要积极地面对一切。
你无法改变别人，但是完全可以改变自己，你可以把发怨气的时间用来发展自己，强大自己，暗暗地争l21气，等到出成绩的时候，那些打击你的人就会对你刮目相看了。
当你走过一个个困境时．你就会发现自己变得更强大了，懂得的也更多了，更加自信起来。
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