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请求与强迫平和态度与暴力态度的区别
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你不说，我怎么知道
我尽量不向别人提要求，因为彼此都会感到不适。
我在宗教团体做社会福利工作。
这项工作需要强大的精神能量，所以会非常介意同事之间是否彼此添麻烦。
如此一来，一个小请求似乎也会给对方造成麻烦，所以凡事尽量自己去努力解决。
有时感觉自己像个傻瓜，却又不想自我挑战。
因为挑战某件事时，如果自己无法处理，干脆不要开始比较好。
我知道需要对他人提出请求，却很难开口，这一点真是让人搞不懂。
一段关系中的强迫会在彼此心中留下压制与反抗。
而且，我们都不希望在他人的强迫之下行动。
请求，是通过合理的手段达成愿望的努力过程。
我们在日常生活中，需要请求他人的原因如下：
1.我们是人，任何时候都有可能变得脆弱，需要他人的支持。
2.我们的能力有限，永远需要他人的帮助。
3.请求他人的帮助时，对方会感觉到自己是“有价值的存在”
。
4.彼此请求时，成长、信赖、亲密感、兴趣等欲求也能够得到满足。
对自己诚实、拥有健康自我的人，会认为请求他人的帮助，是与对方亲近的机会。
不过，我们明知道需要某人的帮忙与协助，却依然会犹豫是否提出来。
我们经常不向对方提出具体的请求，希望对方可以主动做到。
如果对方偶尔没有做到，我们就会责备对方，甚至断绝关系。
我们不愿提出请求，大多是因为心理与社会性的代价。
提出请求的人的立场
·被拒绝时，会承受心理痛苦。
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