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当然起初的目标要低一些，根据孩子的实际情况而定，不能好高骛远，一个刚刚达到全班平均分程度的孩子，把目标定位“力争全年级第一”
是没有实现的可能的，也是没有意义的。
孩子每次实现自己的目标，都会强化他自我激励的动力。
3.教孩子学会积极的心理暗示。
在生活中家长要让孩子用积极的语言鼓励自己，比如“我一定成功”
，而不说“我不可能失败”
；说“这件事对我来说很容易”
，而不说“这件事对我来说并不难”
。
因为肯定的语气在孩子的大脑中种下的是成功的因子，他的潜意识会指挥他去“成功”
；而否定的语气往往会埋下失败的因子，他的潜意识会给自己设置“失败”
的障碍。
积极的心理暗示，可以为孩子提供充沛的原动力。
另外，当孩子参加一些富有挑战性的活动时，如重要的考试、竞赛前，或学习中遇到困难时，父母要教孩子在心里暗暗地提醒自己：沉住气、别紧张，胜利一定是属于自己的。
这样增强了自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良的后果。
4.让孩子和自己竞赛。
自己和自己竞赛是孩子自我激励的好办法，很多孩子把目光总是紧盯在比自己优秀的孩子身上，这样无疑增加了孩子获取成就感的难度，甚至一旦失败后会造成孩子的自卑心理。
父母可以引导孩子自己和自己来竞赛，用今天的自己来和昨天的自己比赛，在学习中可以用这个月和上个月的成绩比赛，看自己是不是有进步。
用这种方法激发孩子的求胜动机，去不断地激励自己努力，在竞争中完善自己。
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