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罗斯福曾说：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资、不是教育、也不是智商，而是自律。”
说实话，没上网课之前，我觉得涵涵还挺自律的，但是网课颠覆了我对她的认知。
一开始她表现得挺好，每天除了做老师布置的作业，还能积极认真地完成我布置的任务，做的时候也非常有效率，能热情快速地完成。
可从上上周开始，惰性来了。
老师让写5个字，她绝对不肯多写1个，完成我布置的作业时也开始讨价还价，而且还拖拖拉拉。
其实，我布置的作业不多。
她上的是公立小学，数学作业每天就书上那3~5道题，有时老师只布置一道题，我就让她做随堂教辅。
所以，在任务量没变的情况下，孩子的配合度出了问题。
同时，涵涵也开始不自律了。
之前看动画片，说好看一集，看完一集后就会自觉地关掉；说看20分钟，到时间也能自己关。
现在她开始讨价还价，看完也不想关。
相信和涵涵一样的孩子不在少数，那么，我们要怎样培养孩子的自律能力呢？
首先，我们要了解自律的心理机制。
01自我价值认同是自律的基础
对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会对自己严格要求。
所以，我们平时跟孩子相处时，要善于用正面语言鼓励孩子，让孩子认同自己的价值。
比如，在进行兴趣班的取舍时，我划掉了涵涵不太感兴趣的小主持人班，并把剩下的8节课安排到了暑期，打算让涵涵一起上完就算了。
后来上课的时候，正好我有时间，就去接涵涵。
进了教室一看，她得到的星星只比“星王”
少一个，我就放心了，虽然她不是很想上这个课，但只要来了，就会积极配合老师，认真地上完课程。
在回家的路上，我对涵涵说：“妈妈有些发愁哦。
之前答应你上8节课，可以请2节课的假。
但今天田田老师说，涵涵上课表现那么好，我那么喜欢她，她请假了，我们汇报演出的时候谁挑大梁啊？”
涵涵听完后说：“那我也可以不请假呀！”
之前涵涵上幼儿园时，老师说她上课回答问题不积极，我也是采取类似的方法。
我说：“涵涵，老师今天表扬你了，她说你上课表现很好，听讲认真，能够回答上来老师提的问题。
老师还说，如果你以后上课时能够多多积极地回答问题，那就更厉害啦！”
每次正面引导后，涵涵都能表现很好。
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