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这种心态比较极端，她仅仅从个人的一次失恋便否定了爱情本身，终日沉浸在痛苦之中反复咀嚼失恋的痛苦，时间一长，变得感情脆弱，性格古怪，形单影只，让人难以接近。
据社会学家调查，一部分独身主义者不婚的原因就是由于初恋的失败，这种现象在男性的独身中较为常见，在心理学上称为“自我失败预言”
。
三、摆脱失恋阴影
（一）“酸葡萄”
安抚心理
所谓“酸葡萄心理”
是指吃不到葡萄就说葡萄是酸的，比如一个男孩追求一个女孩子，未果，这个男孩会说：“这个女孩其实一点也不漂亮。”
这种“酸葡萄心理”
实质上是一种“精神胜利法”
。
但是，从另一个角度来说，这种调节自己的心理，使之保持心理平衡，却不失为一种自我安慰、自我调节的方法。
我们可以从一个积极的层面去看待，“酸葡萄心理”
的实质就是心理安抚。
1.“酸葡萄心理”
的心理学分析
合理化作用又叫掩饰作用，是指个人遭受挫折或无法达到所要追求的目标，以及行为表现不符合社会规范时，用有利于自己的理由来为自己辩解，将面临的窘迫处境加以文饰，以隐瞒自己的真实动机，从而为自己进行解脱的一种心理防卫术。
合理化作用是人们运用得最多的一种心理防卫机制，其实质是以似是而非的理由来证明行动的正确性，掩饰个人的错误或失败，以保持内心的安宁。
一般说来，每种现象或事件的发生，都可用许多理由与方法进行解释。
合理化则是从个体的心理需要出发，从一系列理由中选择其中一些合乎自己内心需要的理由去特别强调，而忽略其他理由，以避免心理上的痛苦。
人的行为常常由许多不同的动机而产生，一般说来，越是发于情感的，越是以自我为出发点，在各种动机当中所起的作用就越大。
但人类往往企图以冠冕堂皇的大道理来解释其行为，以冲淡其潜意识中因自私冲动而引起的不安。
这种在一系列的动机当中，选择一小部分最动听、最崇高，而且最适合“理性”
的动机加以强调，企图掩盖其内心所不能接受的原因，仿佛只有这一种原因而无其他，以使自己感觉到心安理得的心理防卫机制，就是合理化作用。
合理化作用与外射作用不同。
外射作用是将自己内心无法接受的感觉、动机及行为归于别人，以保持自己心灵的宁静。
合理化作用则竭力为自己找冠冕堂皇的理由，在此过程中或在此前提之下，往往诿过于人。
合理化作用的另外一种表现是，在追求某一种东西而得不到时，为了冲淡自己内心的不安，就得为自己找一个言之成理的“理由”
。
于是常常将对方贬低，认为并非我追求不力、条件不够，而是“不值得”
太卖力，借以安慰自己。
另一种与“酸葡萄心理”
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