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另外，过于宽容的父母也会破坏孩子的自我评价。
这种父母培养出的孩子有一种不牢固的自信，一旦别人说“不，”
他们的自信就会瓦解。
而真正的自信应该能够帮助他们面对失败，并且随着经验的累积而不断强大。
因为自信不仅仅是一种心理上的品质，也不是一劳永逸的，而是慢慢积累起来的。
女人比男人更容易缺乏自信吗？
很久以来，人们都认为女性低人一等是出于文化方面的原因：著名的“第二性”
（1）观点，就是基于对延续了几千年的父系制度的思考。
如今，一些人“自然而然”
地认为男性的地位要高于女性。
在许多贫困国家，重男轻女几乎是一项准则。
在家庭观念中，普遍认为男人的生存比女人更重要，因为男人可以赡养年迈的父母。
这种重男轻女的倾向从很早的时候就体现在生活的方方面面。
同样是刚出生不久的婴儿，妈妈总是先喂完男孩再喂女孩，并且女孩吃的东西往往没什么营养，也更少得到母亲的关爱。
在孟加拉国的农村地区，营养不良的女孩数量是男孩的三倍，并且在生病时，女孩得到医疗救治的机会也远远低于男孩。
而在发达国家，同样存在重男轻女的现象。
许多研究表明，母亲给予男孩的哺乳时间更长，在哺乳时把男孩更加贴近自己的身体，更愿意“按需供给”
地喂养男孩，更少对男孩讲话，但是更常抚摸他们。
一些心理学家认为，母亲对于男孩的这种更为亲密的身体接触，或许可以解释为什么男性的自我评价水平总是过高，而女性的自我评价水平往往偏低。
什么是真正的自信？
自信建立在我们对自己的行为不断的评估之上。
不管你有没有意识到，每当你做出一个举动时，你都会对自己做出判断：“我做的事情在我看来是有价值的，我应该为自己感到骄傲”
或“我做的事情毫无价值，我降低了对自己的评价”
。
人的自信并不是一成不变的：当我们对自己的行为感到满意时，我们的自信会得到提升，反之，我们的自信则会消减。
也许你的自信会反复波动，这没有关系。
但是，如果你的自信不断消减，那你就应该重视起来了。
事实上，真正的自信应该避开三个误区。
误区一：理想主义
你可以对自己要求苛刻，但你不能要求自己在各个领域都出类拔萃：这样一旦你发现自己达不到预期的高度，就会产生强烈的负面情绪。
这时，你开始责怪他人，把自己的不当想法和行为全都怪罪在别人的身上。
如何做出改变
改变你对自己过于理想化的看法。
每当有人做出评价或批评时，不要总认为别人是在说你。
不要总是试图为自己辩护，因为这会让你变得具有攻击性，也不要总想着解释，特别是那些无关紧要的小事，就更没必要解释了。
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