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心中的伤口就会逐渐溃烂，无法愈合。
中国有句谚语说得好，“复仇者终会自掘坟墓”
。
对于有些人来说，因为不知如何原谅他人，迈出第一步似乎十分困难。
那么，首要的任务是必须承认宽恕之举并非易事。
事实上，对于大多数人来说，这是极为艰难的事。
受了伤，还要原谅他人，这似乎很不公平。
但这是施以宽恕的关键所在。
人们可能会随口说“我原谅你，就让它过去吧”
，但说着容易做起来难。
一方面，这显然是不可能的。
另一方面，这不是真正意义上的谅解。
生活中，久久不能释怀的就是最需谅解的事。
人们不应该回避，而要牢记，并有意识地不把错误归咎于当事人，然后继续自己的生活。
因而，宽恕之举最初看似简单，后来却甚为艰难。
无论在相见、攀谈或是回忆中，都需要压抑情绪。
真正的宽恕是持续的情绪斗争，而不是一次性的举动。
时间越长，就越难以原谅别人。
其实，时间并不能抚平伤痛，只会增加仇恨，使你愤懑满怀。
如果伺机报复，就永远无法宽恕他人。
在宽恕他人之前，我们首先要扪心自问：有多少人没有受过伤害呢？
数年前，我和妻子科妮莉亚买了一套价格实惠的家具，扁平型、松木镶面的。
起初的几个月里，我们都觉得它美观、实用，又招人喜欢，认为它是最合适的家居用品。
日子久了，边脚地方松木镶面的皮开始脱落，不再美观了，但还能用。
事实上，不管我们喜欢与否，那漂亮的镶面下只是刨花板。
因此，在对他人作出评判前，首先应在镜子里审视一下自己，发觉自身的缺陷，就能原谅别人的过错，也就能体会施以宽恕所带来的满足感。
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