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女士入座时，若着裙装，应双手轻拢裙子，以显得端庄文雅（见图4-2）。
图4-2入座
2.落座
在正式场合，或有地位较高的人在座时，不能满座位，一般只坐座位的23。
女士双膝并拢，两脚平行，鞋尖方向一致；男士膝部可分开，距离以一拳左右为宜。
女士可将右手搭在左手上，轻放在腿上，男士可双手掌心向下，自然放在膝上或椅子上。
坐姿的基本要求：
上身挺直，头正肩平；
挺胸立腰，双目平视；
面带笑容，双唇微闭；
手姿优雅，脚位正确。
3.离座
起立时，右脚向后收半步，轻轻地起身，轻稳离座。
（二）基本坐姿
1.正坐式
挺直坐正，双膝、双脚并拢；上身与大腿、大腿与小腿成直角，小腿与地面垂直，双手自然放在双腿上。
这是正式场合的最基本坐姿。
男士双腿可以略微分开但幅度小于肩宽（见图4-3）。
图4-3坐姿
2.交叉式
上身挺直，双膝并拢，一脚置于另一脚之上，在踝部交叉。
交叉后的双脚可以内收，亦可略向左侧或右侧斜放。
适合于坐在主席台上、办公桌后面或汽车上。
男士女士都可以选用（见图4-3）。
3.斜放式
上身挺直，双膝、双腿并拢，双脚同时向左或向右斜放，并与地面形成45°左右夹角，双手叠放于左腿或右腿上。
适合于女士穿裙子坐在较低的沙发上时采用（见图4-3）。
4.叠放式
一条腿的小腿垂直于地面，另一条腿叠放它之上，小腿向里收，脚尖向下垂放；双腿亦可向左侧或右侧斜放，与地面呈45°左右夹角。
女士穿超短裙慎用（见图4-1）。
5.曲直式
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