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(二)认同
认同指承认与模仿他人或团体的态度行为,使其成为个人人格一部分的心理历程,亦可解释为认可赞同。
在亲子沟通的过程中,认同就是要求家长要和孩子站在同一边,接受孩子的想法、态度与举止。
只要看到孩子的成长或正向的变化,便立即予以认同、赞赏、肯定。
家长可以这么说:“宝贝,今天起得好早哦”
“看到你回来我好开心”
“我发现你这次比以前都努力”
“你真细心,竟然发现了”
“你能开口道歉,很勇敢哦”
“你做得真好”
。
(三)共情或感同身受
共情也可称为感同身受,是指家长站在孩子的立场去感受,让孩子知道你懂他。
沟通时,尤其在孩子表达出自己的想法时,会很期盼得到家长的认可,如果家长还能够精确地说出孩子的感受,孩子就会得到更大的鼓舞,从而加强沟通的意愿。
家长可以这么跟孩子沟通:“我很喜欢你的想法”
“真是辛苦你了”
“你的确让人不太愉快”
“有时候就是会遇到那种事”
“在那样的情况下,真是难为你了”
“我知道你一定很难过”
。
(四)复述
复述就是家长重复孩子说的话。
其实复述的过程中有很多技巧是可以用的,如身体语言、语速语调、笑容眼神等。
重复孩子说的话,可以让孩子感到你的世界有他的存在。
他通常也会把你拉入他的世界。
同时,复述也可以给孩子受到重视和尊重的感受。
根据影响力的互惠原则,你也将得到尊重。
复述的过程,可以给大脑一个吸收资料、处理信息的时间。
父母可以和孩子这样说。
孩子:“做……好累哟。”
父母:“嗯!
一定很累。”
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