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孩子：“大家一起来玩真是开心。”
父母：“对啊，真的好开心。”
孩子：“我好讨厌那样的事情。”
父母：“嗯，真的好讨厌。”
孩子：“他这么对待我，我真的好生气。”
父母：“就是，那么对待你，真的让人好生气。”
（五）区隔
区隔就是为了澄清事实，用两种不同的观点作为区隔。
提出两种不同的观点，可以让孩子不局限在自己的偏执想法中，有机会摆脱原有生硬的思维，做出更好的回应与调整。
家长可以这样和孩子说：“那是你看到的，还是别人告诉你的”
“那是实际发生的事情，还是你单方面的想法呢”
“那是事实，还是你自己的解释”
“那是你担心的，还是你想要的”
。
（六）提问
提问就是提出问题，让孩子自己去思考，什么才是对的，什么是有可能的。
提问是家长对孩子感兴趣的一种表现，同时也是引发孩子兴趣的最好方式。
家长从不同的观点来提问，可以将孩子的想法用言语加以具体化，这可以激发孩子自主性的行为。
有一位年轻的妈妈和她四岁的儿子陪着外公一起去春游，妈妈从背包拿出两个苹果，让儿子给外公一个。
没想到儿子将苹果拿到手里，在上面分别咬了一口，妈妈非常生气。
外公却问道：“乖孙儿，告诉外公，你为什么两个苹果都要咬一口呢？”
“因为……因为我想把最甜的一个给外公。”
外孙回答。
这个事例告诉我们，在亲子沟通的过程中我们要运用提问的方式，先搞清孩子做这件事的动机，然后再进行有效的沟通。
因此在沟通的过程中，父母可以这么说：“当时发生了什么事？”
“你打算什么时候开始做？”
“现在你真正想做的事是什么？”
“有哪些可能的方法？”
“还有其他方法吗？”
“还有没有其他方法呢？”
“如果要从当中选择，你会选择哪一个？”
“完成之后，你的心情怎么样？”
（七）提供选项
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