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菜肴烹饪(第9页)

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鳝鱼含有大量的蛋白质、核黄素,如果在上浆时加入盐等调味品,会使鳝鱼中的蛋白质封闭,肉质收缩,水分外溢。

方法二:炒鳝鱼片、丝要用热油滑炒。

用热油滑后,可使菜肴脆嫩香浓,相反,如果用温油滑,因鳝鱼的腥性大,难以除去异味,影响成品菜肴的风味。

方法三:炒鳝鱼要配香菜。

炒鳝鱼配香菜,可以起到调味、鲜香、解腥的作用。

40.鳝鱼与藕合吃营养高

鳝鱼身上有一种黏液,在清洗鳝鱼时,不必把它清洗掉,这种黏液是由黏蛋白和多糖类结合而成的,它不但能促进蛋白质的吸收和合成,还含有大量人体需要的氨基酸、维生素A1、B1、B2和钙等。

吃鳝鱼的时候,最好能加上点藕,因为藕的黏液也是由蛋白质组成的,并含有维生素和优质氨基酸。

藕还含有大量的食物纤维,是碱性食品,而鳝鱼则属酸性食品,两者合吃,对滋养身体功效倍增。

41.巧取蟹肉3法

先出腿肉,用力压即可将腿肉取出。

再出蟹黄。

先开蟹脐,挖出小黄,再剥下蟹腿取下,剪去一头,然后用擀面杖滚蟹盖,用竹签拨出蟹黄。

最后,用刀将蟹身切开,用竹签可将蟹身肉剔出。

42.用桂皮做鲜虾味鲜美

虾是海产品中的佼佼者,但鲜虾做不出鲜美的味道是令人遗憾的。

虾在烹调以前,用泡有一小块桂皮的沸水浸烫一下,味道会变得更加鲜美。

43.吃鲜美虾皮妙法

虾皮不是虾的皮,而是用毛虾干制而成的。

毛虾肉少,干制后更不明显,看起来好像是一层皮。

虾皮可以做汤熬菜,其味道鲜美。

虾皮亦可同蔬菜一起炒着吃,如韭菜炒虾皮,吃起来鲜咸味美清香可口,如果先用油把虾皮略煸一下,再和蔬菜一起炒,味道则更好。

44.煎出色泽嫩黄的荷包蛋

1.将洁净的炒锅置中火上烧烫,放少量油,打入一个鸡蛋,待底层起皮,成荷包形,两面煎成嫩黄出锅。

2.放入另一只早已准备好汤水的锅里用小火加热。

如此,荷包蛋一一煎完(不断地煎蛋,就要不断地加入少量油),陆续放入汤锅里。

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