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自然因素是指各种人为力量无法抗拒的因素，如无法预料亲人的生老病死等。
例如，有一位成绩好、对自己要求高的学生，在一次期末考试前得了急性阑尾炎要住院治疗而不能参加考试，他心里很着急，患得患失，病好后却怎么也不能集中精力准备其他考试了。
物质因素包括家庭经济状况、学校生活环境和学习环境等。
其中家庭经济困难使大学生心理产生挫折的可能性最大，许多贫困学生因此意志消沉或心态失衡。
有资料显示，因经济拮据而造成的心理挫折在各年级大学生中都有一定的比例。
社会因素指社会生活中的政治、经济、道德、习惯等因素。
如入党、评优等愿望因某种原因不能实现，或因人际因素、社会生活事件等而产生的挫折。
同自然和物质因素相比，社会因素给学生带来的影响更复杂，更普遍，更广泛。
（2）主观条件因素
主观条件因素产生的挫折也称为内部原因产生的挫折，是指由于个人生理、心理因素的阻碍和限制所产生的挫折。
生理因素产生的挫折是指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所产生的限制，导致需要不能满足或目标不能实现的挫折，如个子太矮、容貌不佳、智力不高等。
尽管人人都追求外表美，但如果能正视自己、悦纳自己，重视培养自身的内在气质，自信、自强、快乐，便会形成一种过人的人格魅力。
一个连自己都不能接受的人，怎么能让别人喜欢呢?
心理因素产生的挫折是个体因需求、动机、气质、性格等心理因素导致活动失败、目标无法实现而产生的挫折。
一是自信心不足。
自信心强的学生敢于挑战，百折不挠，勇往直前；而自卑感强的学生，意志消沉，虚度光阴，犹豫不决。
二是个体抱负水平过高。
个体抱负水平是指一个人对自己的行为所规定的标准。
个人的自我估计、期望水平恰当与否，往往是造成心理挫折的重要因素。
抱负水平太高的学生若为自己制订了一个无法实现的人生目标，那么必然遭受挫折。
三是心态失衡。
由于不能全面正确地看待事物，不能正确对待自己和他人，从而产生嫉妒、失望、自卑等心态。
四是动机冲突。
动机冲突是指产生了两个或者两个以上的动机，但由于条件限制，两者不能兼得，如“鱼和熊掌不可兼得”
的冲突。
在现实生活中，一个人经常同时产生两个或多个动机，假如这些并存的动机受条件限制无法同时获得满足，就会产生难以抉择的心理矛盾，即动机冲突。
如果这种冲突持续得太久、太激烈，或者一个动机得到满足，而其他动机受阻，都会产生挫折。
（二）挫折应对之道
就大学生的心理健康而言，最重要的不是挫折本身，而是挫折对个体造成的负面情绪及其内心感受，因而在遭受挫折之后，大学生首先要面对和需要解决的是如何从挫折而导致的诸如愤怒、沮丧、抑郁、焦虑、委屈等情绪状态中走出来。
挫折和失败是人生中的必然，然而对于不同的人来说，它们却有着截然不同的意义，它或是你完美人生的点缀，或是你人生中永远的伤痛，或是你成功的垫脚石，或是你前进的绊脚石，这完全取决于对待挫折的态度，即对挫折的认识和应对方式。
面对挫折大学生应该学会从不同的角度看待挫折对于人生的意义，在挫折中吸取教训的同时，学会看到挫折背后所蕴含的积极意义。
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