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另一种和“酸葡萄心态”
完全相反的则是,认为得不到的东西才是最好的。
例如,追不到的人才是最可爱的;另一座山才是最高的。
这种心理固然能够激发上进心,但也可能因此而造成自怨自艾,结果有可能不见得比“酸葡萄心态”
好到哪里去。
折中的解决方法是可以稍微修改一下“酸葡萄定律”
,从消极否定到积极否定,这便是“甜葡萄定律”
:吃得到的葡萄,很可能已经是最甜的了。
(二)“放眼望”
远程心理
1.坦然面对挫折
人生就像一盘棋,有得有失。
世界上有许多事情,是没法尽如我们心意的。
同时,个人的力量,也是有一定限度的。
所以,一旦某件事情已成定局,暂时无法改变时,应当挥挥手,把它轻轻放在一边。
有人说,人生就像五味子,容得酸甜苦辣咸,才能够算得成熟。
的确,在人生路上,不只是阳光、坦途、彩旗、鲜花、红灯、绿酒、欢声、笑语……有时,也还有阴霾、坎坷、雷电、荆棘、泥泞、眼泪、呻吟……而且,困境和挫折也不一定会是坏事。
它可能使我们的思想更清醒、更深刻、更成熟、更完美。
2.塞翁失马,焉知非福
失恋是恋爱中经常发生的挫折现象,有些大学生为此痛不欲生。
其实,这种痛苦的状态并不是不可避免的。
大学生可以根据心理防御机制的原理来提高对挫折的耐受能力,尽快地消除心灵创伤,保持心理的平衡与健康。
面对失恋的现实,清醒一下发热的头脑,检点自己的言行,重新评估对方的人格,从中吸取经验和教训,促进心理的发展和成熟,这并不是一件坏事。
再说,青年男女从相互接触到建立家庭,由于个体需要和动机的差异,成功的机会不一定很大。
所以,失恋是一种自然的社会现象,既然有千千万万的人都经历过了,你为什么过不去呢?爱情毕竟不是生命的全部。
为了失恋而搞垮身体,或给事业带来危害,是很不值得的。
要学会自我安慰。
成语典故中“塞翁失马”
的故事可以供失恋者借鉴。
好事与坏事是可以互相转化的。
懂得了这个辩证法,对摆脱心理上的困境是很有用处的。
与一个不爱自己的人在一起,是一种折磨,尽早分手倒是不幸之中的大幸。
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